商品の詳細
ご覧いただきありがとうございます。実家を整理していたら出てきました。使用しないため、出品致します。・商品名ストレッチポール・サイズ長さ約98cm x 直径約15cm /重量:約700g身長155cm以上の方素材:(芯材)発泡オレフィン系樹脂(EPE) /(カバー)合成皮革(PVC)付属品:エクササイズDVD、コンセプトブック、スタートブック汚れた場合でも濡れた布で簡単にお手入れをすることができます。カラー:ネイビー・状態多少の傷、汚れ等があります。状態等を写真にて、ご確認をお願い致します。 ※気になる点がある神経質な方は購入を御遠慮願います。※見落としで説明には無く、画像にて確認できるものもございますので、状態は画像にてご確認後、納得の上ご購入をお願いいたします。sa
カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 鳥取県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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腸腰筋は、体の奥の方にある大腰筋と腸骨筋のことです。 大腰筋ー背骨と両足の付け根を結ぶ筋肉! 腸骨筋―骨盤と足の付け根を結ぶ筋肉! この二つの筋肉は太ももを上げたり背骨の自然なS字の 湾曲を支え、おしりの筋肉を引き上げてくれ骨盤の位置 を正常に保つのに必要な筋肉です。 これらが衰えると・・・ 太ももを上げにくく成る為、つまずき易く転びやすく なります。 年齢と共に衰えていき、70歳代では20歳代の約半分 にまでなってしまうそうです。 骨盤が後ろに倒れ腹筋・背筋がゆるみやすくなり 猫背になりやすく腰痛の原因にもなります。 また、骨盤が歪み内臓が下がり神経や血管が圧迫され、 血行不良・むくみ・冷え症・便秘にもなりやすいそうです。 私は最近階段を10段ぐらい昇ると 、足が重たくて重たくて 腸腰筋が衰えまくっています(>_<) これらの筋肉を衰えさせない事はとっても重要なので!! これからは座っていることも多いですが、腸腰筋を意識して (意識することが重要)いきたいと思います!(^^)!
- *むま*
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
すべてを活用しているわけではないけれど、部分的に自分に合ったメニューを取り入れて言います。
- あっくま7
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
まだ一度しか見ていませんが、分かりやすい内容で、購入して良かったです。
- YYY2498
- 27歳
- アトピー
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