商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 兵庫県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
夏のダイエットに。「六つに割れた筋肉は好きじゃないの」に同感。ビ○ーみたいなハードなレッスンではなく、自分のペースで徐々に慣れていく感じです。下半身の引き締めに続けてます。もうすぐ1ヶ月経ちますが、脚と腰周りが引き締まって来ました(><)
- たかゆきん6421
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ずぼらですが3ヶ月続いてます週2から3ですが脇の贅肉が減ったのが分かりましたよ(^O^)最初は辛かったですが今は割とスムージーですよ(^O^)2も購入したので交互にやろうと思いますちなみに2の方が私はきつかったです(^O^)買って良かったですよーん(^O^)
- しん3584
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
同僚が持っていたのを借りてみて良さそうだったので購入しました。amazonの方が安かったのですが、楽天ポイントを使ったので価格は安く買えました。 全てを通してやる時間と気力がなかったので、ウォームアップ、腹筋・腕のエクササイズ、クールダウンだけをチョイスしてやっていました。 ウォームアップとクールダウンだけでも心地よい疲労感が味わえて、時間がない時におすすめです。 腹筋は確かにしまってきた感じがあります。 リズム感のない私は「立った姿勢での腹筋のエクササイズ」が、ついていくのが難しく、効いているのかがわかりません。マットの方は効いているのが実感できます。 画面を常に見ていないと、いつの間にか違う動きに変わっていたりするので慣れるまではちょっと大変かもしれませんが、トレーシーは他の方に比べるとビジュアル的に可愛いし、静かなエクササイズなので、マンションなどでも夜中に出来るのがよいと思います。
- rinaaaa01
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
やり方が間違っているのか、もともと骨盤がゆがんでいないのか、産後13年以上経っているせいか、劇的な変化は見られません。。。 毎日30分コースを続けています。 ただ、骨盤矯正のエクササイズよりも身体引き締めのエクササイズのおかげで、身体は締まってきました。 ちょっときつめのジーンズのボタンがすんなりとまるように!! エクササイズ自体はきつくなく(腹筋の運動だけはいまだに慣れませんが)、無理なく続けられてます。 DVDではミカコさんのほかに2人のインストラクターの方が後ろでエクササイズしてますが、3人の手足の角度など微妙に揃ってない・・・ミカコさん1人で充分なのでは?と感じます。居るのなら後ろ向きとか横向きとか見える角度を変えてくれていたらもう少し分りやすいのになぁ、と思います。
- りん4902
- 39歳
- アトピー
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購入品
たるんだ体を引き締めたくて購入しました。 実はビリーもコアリズムも挑戦しましたが、ビリーはきつすぎ、コアは難しくて挫折。 そんな私でも、トレーシー・メソッドは動きもそこまで複雑でなく、初めから出来ました\(^o^)/ 良いと思う点は ・立ったままで出来る運動プログラムがある(私の部屋は非常に狭く、寝る姿勢の運動が出来ないのです) ・フルだと60分のメニューですが、30分の短縮メニューが選択できる 値段もそんなに高くないし、買ってよかったです(*^ω^*)
- S210O
- 27歳
- アトピー
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購入品
家族で試してみました。すごい簡単そうなのにかなりハードです。トレーシーはなんなく笑顔でやっているのにもかかわらずへとへとでした。 即効筋肉使った感ありました。 これが難なくこなせたらかなりひきしまると思います。 毎日は続けれずたまにやってます。
- emiko1103
- 35歳
- アトピー
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購入品
出産後の友人からのリクエストで注文しました。このエクササイズをやり始めてから、すぐ効果が表れたそうです。しかも簡単で子育てしながら、合間で十分だそうです。
- まち。。。
- 43歳
- アトピー
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購入品
一度に全部するにはつらいです。テーマごとならOK!! 以前ビリーもしたけどずーと楽・・・でもしっかり筋肉を使う感じ 効果はまだ実感出来てませんがしばらく続けます
- F355Btatsu
- 31歳
- アトピー
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購入品
子育てで睡眠時間も惜しいくらい忙しいですが、DVDを見ながらたった10分なら子供と一緒に運動できるので、とても手軽です。体重は重たくなっているのに、きつくなったジーンズが履けました。これからも10分エクササイズを毎日続けようと思います。
- mo7970
- 39歳
- アトピー
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購入品
今まで、ビリー、コアのDVDを見たことがありましたが、とにかく、動きについていけませんでした…。それで、やってみようと思えず、こういったDVDは避けていましたが、やはり!運動して、体を引き締めなくちゃ!と思って、みなさんのレビューを参考に、購入することに!!はじめの1週間は、動きについていくのがやっとでしたが、2週間目に入って、何とか動けるようになってきました。体も筋肉痛がありましたが、引き締まっている感じが、なんとなくあります(汗)これから続けて、1ヶ月後が楽しみ♪
- Orangeade
- 47歳
- アトピー
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購入品
とりあえず、毎日続けてます! なので、腕は細くなってきましたよ(^O^)
- na196
- 35歳
- アトピー
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購入品
最初にこの本は『DVDでよくわかる5分間パワーヨーガ』と『DVDでよくわかる5分間ヒーリングヨーガ』を合わせたものです。それらを持っていらっしゃる方は重なるので気をつけてください。本屋で見て気になったので購入しました。DVDは再生するとスムーズにメニューが出て操作しやすいです。「5分間」と銘打ってあるだけに若干、動作のスピードが速い気がします。又、ナレーションもきびきびし田女性の声であまりリラックスは出来ないかも。綿本スタジオの方なので綿本氏のようなマイルドな口調かと期待していただけにちょっと残念。でも、アドバイスは明確なので買ってよかったと思っています。
- ちゃってぃ
- 43歳
- アトピー
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購入品
購入したもののまだやれてません… 子供がいるとなかなか…(^_^;) でも頑張って続ければ効果がありそうな気がします。
- なおあやや
- 51歳
- アトピー
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購入品
ヨガ・ピラティス
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