定番の冬ギフト YOSA 上下 テラウェアLL ヨガ・ピラティス

★★★

2024-05-13

楽天ブックスは、発送が早くて助かります！ この本をみて、スポーツをやってる息子達にストレッチをしてあげるつもりです☆ もちろん、自分でもやります！

• ママビッシュ
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

届くまでにかなり時間かかりました。 ダンス苦手なので難しいです。

• 歌姫0316
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-11

スポーツジムである程度、すべての動作を習ったあとに読んだので、動きの詳しい意味や注意点がよくわかりました。 この本を読んでいきなりピラティスをやるよりも、いったんどこかで短期間、習ってから読んで自主トレするのが一番かも。

• 花婿の母TUE
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

ハードです。 でも、頑張ってやりきったら気持ちいいです。 そして、個人的には効果有でした！

• mayumayumama621
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-09

土日の部活で、お弁当持参の為、何を入れて良いかわからず、参考になればと購入しました。 普段の食事がメインですが、体に役立つ栄養素の食材や、季節毎にレシピが載っているので参考になります。 簡単に作れそうなものが多く、料理が苦手な私にも作れそうです。

• 亡己利他
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-27

これだけの内容で１０００円はお得！！なんといってもＴＲＦが丁寧に教えてくれるんだから☆彡本当にＳＡＭさんは教え方がとっても上手いですね。運動の苦手な私でも楽しくついて行けてます(*^▽^*)

• chibajinko
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-07

妊娠で14キロ太り、からだを引き締めたく買いました。 他の方は短いと書いてる方もいましたが、私的には飽きない・無理のないちょうど良い感じでした。 一曲やれば、じんわり汗もかいて筋肉痛にもなり、子育てしながら無理なくできます。

• anchov
• 31歳
• アトピー
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