【特別訳あり特価】 ラバ　ヨガ用品セット ヨガ・ピラティス

★★★★★

2024-05-09

筋肉のコリ、こわばりが諸々の運動器障害を引き起こすので、ストレッチで筋肉を伸ばし痛み・歪みを改善しよう、というのがこの本の狙いです。書いてあることが納得でき、実際にストレッチしても筋が伸びている感じがします。一ヶ月実行しましたが、朝起きた直後の腰痛は以前より良くなりました。

• さらママ５０６
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-03-27

まだ始めて10日ほどですが・・・とりあえず肩こり腰痛の症状は緩和しました。さらに腹筋がついてきて、前よりもおなかを引き締めることができるようになりました!!まだお肉は取れている感じはしませんが。慣れるまで翌日がけだるい感じがしますが、一応効果はでているようです。

• an787
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-07

すごいですね。なかなか、このようにできませんね。

• ?(^O^)／0239
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-13

遅くなってすみません。 毎日「くぅ〜きつい！！」とか言いながら頑張ってます。 だんだん締まってきていると妻もいってくれているので 毎日コツコツ頑張ります。 5歳の娘も気が向いたときに横でやってます。（笑

• swlove
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-05

テレビの特集で見て著者の年齢に見合わない美しさに感激し、すぐに検索してこの本を見つけました。妻が出産後の体型を気にしている為、プレゼントしました。夜一人でエクササイズをしているようです。著者本人が良い見本です。

• しーちゃん4949
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-28

妻がスポーツ後に時々腰痛が出るためと、ダイエットのために購入しました。ダイエットの方は、まだ日数が短いので効果は良くわかりませんが、身体が柔らかくなり、両足裏を床につけたまま、座れるようになって、妻も驚いていました。後は継続だけです。

• mmmao28
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-03

いままでやった骨盤体操の中で一番簡単にできて早く効果があったかも♪でも続けないと結局ダメみたいです。。。

• ぴろぴろ08
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-14

体のほぐし方をメカニズムから丁寧に説明してあり、ストレッチ初心者でもわかりやすい内容になっています。なかでもコアからほぐすというのに共感を覚え、実践しています。以前より体がやわらかくなり、大満足です。

• てんとう７☆
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-01

このような本を探していました。 写真付きで簡単な説明が書いている。 とてもわかりやすく重宝します。 ただ、後半からカラーでなくなるので どうせなら全部カラーページにしてほしかった・・・

• ムーミンＮＪ
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品