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patagonia パタゴニア 83746 シンプルガイドジャケット S ブルゾン
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中古・古着通販】Patagonia (パタゴニア) シンプルガイドジャケット
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最新のクチコミ
最近ジョギングを始めたのですが、ふくらはぎがパンパンになり、足が太くなるのでは？と心配していたのですが、何かのサイトでこの本を知り購入しました。 DVD付でわかりやすかったです。とにかくこの方法で走ると翌日の筋肉痛が楽になりました。 ジョギングをしている方お勧めです。
- まこと116
- 37歳
- アトピー
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最近、どうも体がなまって体力が落ちているのを実感したのでランニングでもしようかと思っていたら、この本を見つけたので早速ポチしました。内容は企業の社長や僧侶のインタヴューや計画の立て方など参考になる事も多く書かれており頑張りたいなと思える一冊でした。体力に満足していない方やこれから始めたいと考えている方にはおススメしたい一冊です＾＾
- ゆいまーる8600
- 25歳
- アトピー
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読み始めてから1週間も経つのに、半分も読めてません。というのも、私の頭では、日本語訳に理解不能な部分が多すぎて、なかなか先に進めないのです。「原文に忠実に」ということなのでしょうか？日本語訳は★1個なのですが、理解不能な日本語訳の裏に隠れた原文が面白そうなことは、うっすら感じ取れたので、★2つにしておきます。
- norma-jean
- 33歳
- アトピー
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ランニングの本もそうですが、小出監督の著書は、ゆるく、気軽に、結果的に楽しくステップアップさせてくれると思います。そのゆるさが、逆に「今日は頑張ってみよう」という気持ちにさせてくれます^^膝を故障して走れないジレンマと戦っていましたが、この本に出合えて、とても楽しくウォーキング＝治るまでの体力づくりを始められました☆
- Kiwi1230
- 41歳
- アトピー
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到着が早かったです 梱包も丁寧でした またリピートします
- BNRポチ
- 29歳
- アトピー
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価格はちょっと高めだが、パラグライダーのサマールに関する本としては貴重な存在である。早く実践してみたい。
- nama05
- 37歳
- アトピー
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地元のマラソン大会にゲストランナーとして参加していたワイナイナさん。優しい人柄が印象的ですぐにファンになりました。 当日買いそびれた友人に頼まれたので。
- ゆっこ4286
- 45歳
- アトピー
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初めてホノルルマラソンに参加するので購入しました。 マラソンを走るためのコツ、時間配分、コースの解説などが中心です。 ショッピングやレストランなどの情報は少なめでした。
- minajuna
- 33歳
- アトピー
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体幹ウォーキングとは？という興味で購入しました。まず、正しい立ち方から解説があり、そして体幹を使った正しい歩き方が丁寧に解説されています。このまま移行すると走り方にも通づるようです。惜しむらくはＤＶＤが付いていたらと思います。解説のように実際におこなってみても、本当に正しい立ち方なのか、歩き方なのか？自分では、しているつもりでも、本当に合っているのかが、はっきりとはわかりませんね。 しかし、体幹を使った正しい歩き方の大部分は理解出来、いままでのウォーキングとは違うのがわかり、早速試していますが、今までより肩や腕の疲れはとても少なくなりました。 体幹を意識してトライを続けてみたいと思っています。
- グアムママ2205
- 41歳
- アトピー
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リレーの選手に選ばれたので 買って勉強しました。
- sunbear0124
- 29歳
- アトピー
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ウォーキングかランニングを・・と考え、購入。 基本的にはランニングの本。 まず筋トレとウォーキングで体を作ってからランニングへ！と流れです。 女性誌のような読みやすさと分かりやすさで初めての1冊にいいのでは？ 題名から、ウォーキングについてもっと詳しく書かれているかと思ったので、そこだけ見込み違いでした。
- さらみ0930
- 37歳
- アトピー
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前からほしかった本でした。ポイントアップのタイミングで購入。これから頑張ってやります。
- jj0312
- 45歳
- アトピー
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１年生は図書館で借りて読んでいたのですが、たかぎさんのイラストが入った２年生の発売案内の葉書が届きあわせて両方購入することにしました。ほんわかした絵も可愛く内容も面白いです。
- Ｍ0526
- 33歳
- アトピー
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ストレッチをした日はぐっすりと眠れるようになりました。 これから正月太り解消しようと思います。 良くないところは、最初のほうですが少し声が聞きにくいと思いました。
- 88wing
- 41歳
- アトピー
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この本を参考に，まずはハーフマラソンを目指します。気持ち，割高かも。
- ころりん0812
- 49歳
- アトピー
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