【おトク】 極希少❤️セリーヌ　ロングコート　トリオンフ　カーキ　ベルト　ダブル　金ボタン ロングコート

★★★★

2024-05-15

ポイント消化の為に気になる本を買いました。 とても見やすいし分かりやすいです。

• マレーのburi
• 34歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-08

初めてダイエットに挑戦です。 動く系でいろいろ悩んだ末（隊長系や韓流系など）、テレビでスザンヌさんがやっていると言っていたのを思い出し、即やせと部分やせの両方を購入です。 もともと体を動かすのが嫌いなので出来るのか不安でしたが、これは結構楽しいです！先生はしなやかにステップを踏みセクシーに踊りますがもちろんあたしが出来るわけもなく・・・でも先生はず〜〜〜っと声掛けをしてくれてます。 メニューはウォーミングアップ、ダンスステップ１・２、ストレッチの４レッスンです。１レッスン１０分前後、全部やるとかなり汗かきます。でも次の日に筋肉痛になる程ではありません。ただやってると「あ、ここに脂肪が！」と気づかされます（汗）。１０分程度ですが、運動をしていないあたしにとってはかなり息も上がりますが、きつくなってきたぁ〜と思うころに「あと３分」とか「あと１分」とかテロップで出るので「もうちょっとだ！頑張ろう！」という気になります。 その他ポイントが画面に表示されますが、あたしはまだ先生の動きを見るので精一杯。慣れてくればこれはお腹に効く動きなのねーとか、ここんとこは肩甲骨から手を出すのね！とか、そういう表示も出てるのでわかりやすいです。 画面表示を見れなくても、忘れた頃に先生が「お腹に力いれといてね〜」とか「肩の力は抜くのよ〜」とか言ってくれるので「はっ！忘れてた！」と気づかせてくれます。とにかく「恥ずかしがらないで！セクシーに楽しくやろうね！」って先生は言いますが、正直恥ずかしいです(笑)。どうして自分はなめらかに動けないんだ？と思うほどロボットの様にカクカクになってしまいますが、何回かやっているとそれもどうでもよくなります(笑)。要するに慣れです(笑)。あたしは雑誌の方はほとんど読まずDVDだけでやってますが、ポイントも書いてありますし、DVDでもポイント解説があります。ステップと手がぐちゃぐちゃになっても「足だけでいいよ〜」と言われると気持ち的に楽です。あと後ろで踊っている２人がちょっと素人さんっぽい動きで踊るのでカクカクでもいいのか(笑)と思えます（後ろの方には申し訳ないですが）。全５０分のDVDですが、あっという間です。即痩せるかというのはやはり継続だろうとは思いますが、やってて楽しいのが魅力だと思います。冬になってしまったので「あきらめないで」頑張ろうと思います！おすすめ！

• zunsanzunsan
• 22歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-05-13

レシピが手軽に作れるのに、糖質までオフ出来る！ レシピのこつが一品ごとに書いてあるし、通常の調味料を何に変えるかとか分かりやすく書いてあるので、すぐに作って食べたいと思いました。 食品ごとの糖質が書いてある表も付いていて良かったです。これはおすすめです。

• yuchan1173
• 30歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-24

リピート購入です。見すぎて映らなくなるまで「ました！とてもウエストにききます！肩凝りもなくなり続けるととても効果があります！

• Ake1115
• 38歳
• アトピー
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